情感缺失综合症测试免费-情感缺失症心理测试

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本文目录一览：

• 1、忧郁症的测试
• 2、怎样知道自己是否有情感缺失症
• 3、怎么测试自己有没有抑郁症?

忧郁症的测试

测试方法：请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加 每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

是 （计1分）否 （不计分）30、 你感到自己工作学习没有一个什么价值。是 （计1分）否 （不计分）评分标准：以 上个选项的得分相加测试结果：（0-4分）没有抑郁症状你的心理正常，没有抑郁症的症状。（5-11分）你有轻微的抑郁患者症状该***取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。

满分100分，其中40分以下则是一般性心理障碍；40―60分是轻度抑郁症；60―80分是中度抑郁症；80―100分是重度抑郁症。仅供参考，任何事物都是在不断变化的，你也可能在自己情绪的低潮测试，得分高一些。希望不要为自己强制戴上抑郁症的帽子，更不必担心自己患上了抑郁症，就会终身不能治疗。

测试一个人是否得了抑郁症，可以通过观察其是否出现以下典型症状：情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，度日如年，痛苦难熬，无法自拔。兴趣丧失：对各种日常活动或爱好失去兴趣，觉得做什么都没意思。

忧郁症测试题 以下每道测试题，没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加，得出最后分数。

怎样知道自己是否有情感缺失症

1、感情冷淡：对周围的事物感情比较冷淡，漠不关心，面目表情呆板，内心体验缺乏，没有责任感，也不会关心其他人，没有同情心。精神抑郁：心态经常性处于抑郁、消沉、悲观、烦闷的状态，常常表现出长虚短叹、哭泣，缺乏可以使自己快乐起来的事物，存活的冲动性不高。

2、判断自己是不是情感缺失的办法如下：缺乏同理心 当别人笑的时候，你不认为好笑。当别人哭的时候，你认为这是别人的事。面对新生，你会感叹。面对死亡，你会为某人不再受苦而感到高兴。不管别人是哭是笑，你总觉得自己在读故事。这与你无关。你缺乏同理心，失去哭和笑的能力。

3、缺乏亲密感：你可能感到自己在情感上与伴侣或周围的人没有太多的联系或互动。你可能会感到孤独、冷漠或难以表达自己的情感。 冷淡或疏离：你可能会感到自己与他人的关系缺乏深度和亲密度。你可能会感到疏离、孤独或无助。 感受不到喜悦或幸福：你可能会感到自己的生活缺乏乐趣、兴奋和满足感。

4、情感冷漠症的主要表现包括以下几点：缺乏情感体验 情感冷漠症患者往往难以体验到强烈的情感。无论是快乐、悲伤还是愤怒等情绪，他们的反应都相对迟钝或缺乏感知。这种对情感的减弱或缺失，使得他们在面对各种情境时显得较为平淡无奇。社交障碍 在社交场合中，这类患者通常表现得冷漠、疏离。

怎么测试自己有没有抑郁症?

观察自己的情绪状态 抑郁症常常表现为持续的负面情绪，如长期感到沮丧、无助或绝望。如果你发现自己经常情绪低落，对原本喜欢的事物失去兴趣，这可能是抑郁症的信号。此外，是否经常感到疲劳、缺乏精力，或者睡眠出现问题，如失眠或多梦，也是判断抑郁情绪的重要线索。

观察症状表现：抑郁症常见的症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等。除此之外，还可能表现为睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我价值感降低等。个体可结合这些表现，进行自我初步判断。 使用量表评估：网上有许多抑郁症自我评估量表，如抑郁自评量表等，可以通过这些量表进行自我检测。

躯体不适与焦虑：是否感到心烦意乱、紧张心慌，并伴有各种躯体不适，如心慌、胸闷等。兴趣减退：是否对以前感兴趣的事情现在无法提起兴趣，无法从生活中体验到愉***。***念头：是否经常出现想死的念头，甚至有过自伤、***的行为。

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