经常想做心理或者情感咨询,经常想做心理或者情感咨询怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常想做心理或者情感咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍经常想做心理或者情感咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？
2. 网聊上瘾是哪类心理疾病？
3. 为什么有些人善于开导别人的情感问题，却无法自我排解问题呢？

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

谢邀！

这个问题很有意思，从这个问题可以看出楼主对心理咨询和抑郁症都有误解，我们不妨在此探讨一下。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

从定义上看，心理咨询是针对有心理问题的人进行的心理援助。那么抑郁症算不算是有心理问题呢？当然算了！在目前的治疗指南上，都提倡心理治疗配合药物、物理治疗。那么从这一点上看，心理咨询是治疗抑郁症必不可少的一项措施。但需要注意的是，心理咨询相对于药物治疗并不是最为重要的。如果你的经济条件不允许，那么请一定首选坚持服药而非做心理咨询。

首先，你可能去了不太正规的咨询场所。目前社会上一些心理咨询师并不具备心理咨询的资质，国家也已经不再认证心理咨询师资格，所有的心理咨询师都转为当地的心理协会或院校等机构进行认证了。也就是说，我们国家目前心理咨询行业比较混乱，国家开始出手整顿这一现象了。那么心理咨询服务应该由谁来负责呢？答案是心理治疗师和经过专业培训认证的、有着多年从业经验的心理咨询师。

心理治疗师目前是由具有医学背景的人士才能报考并通过资格能力测试，由国家卫计委统一颁发的资格证书，属于技术资格。而心理咨询师目前比较权威的认证是由北大六院和心理协会牵头的心理咨询师资质认证系统。这套系统要求注册的心理咨询师每段时间必须有符合规定的培训学习，并且必须参加专业的督导团体或有个人的督导师定期为其进行心理督导。

从以上内容就可以看出，学习心理咨询是一项需要不断投资的过程。以我个人为例，单是参加上海精神卫生中心的心理专项进修班的培训，就需要花费2.5万元和半年的时间。而一些专项的学习班，最便宜的也要1000元，大多都在2000-8000元之间，而这些学习费用都是自费。

一、可以找一些公益的心理咨询热线，或一些新手咨询师也很好。不是说新手咨询师的治疗效果就一定不好，心理咨询往往更注重的是匹配度。新手咨询师往往会更认真，会更珍惜眼前的来访。大部分新手咨询师很愿意做公益咨询，积累经验。

二、还有就是咨询的收费本身也是治疗的一部分。有一些心理问题的人，恰恰是因为他们常常没有奋斗目标。努力赚钱用来缴纳咨询费用，实现自我提升成长可以成为他们当下的目标。

生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无法正常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？

不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。

1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，[_a***_]变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。

2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。

3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。

4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理老师一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。

不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移注意力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。

祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。

抑郁症非常可怕，急需治疗，能用钱解决的事情都是小事，所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力，还是有困难:不妨去社区寻求帮助，一般都来说社区会经常组织一些义诊活动，如果能够遇到好的稳定咨询师，还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛，或者说专家制作的小视频，通过自学方式放松调整。第三就是选择电话咨询，这个费用可能相对便宜，甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗，最大的难处是一号难求。最后一个方法就是，如果家附近有高校大学，可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询，有可能不接诊校外人员，但只要接诊了，就是非常好的途径。加油，走出来，外面的世界很美好！

首先抑郁症是需要专业检查测评，并根据病情程度进行相对的治疗，有时需要进行药物干预，心理介入可以进行疏导以及一些放松训练等，患有抑郁症应该去专业机构检查测评治疗，不是简单的心理咨询就可以解决的，因此无论如何选择一定要寻找专业。

网聊上瘾是哪类心理疾病？

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。网聊上瘾是哪类心理疾病？其实是一种心理依赖。

对于网聊，很多人都会遇见过，面对陌生人的交往，面对陌生人的沟通，都会在网络上去聊，去沟通，这就造成了一定的缓解压力作用，而且也容易引发各种感情的互动。

网聊可以肆无忌惮去聊，也可以肆无忌惮去沟通。面对陌生人往往更加会袒露心扉，这时候自己的心门被打开，觉得对方真的很理解自己，对方真的很支持自己。就像很多来访者，面对咨询师，对咨询师充满信任，相信咨询师能够帮助自己解决心理困惑。

在网聊的过程中，可以让自己变得更加轻松愉快，也能够让自己变得非常真诚。在面对现实状况时，人的压力会很大，那么遇到压力就想逃离。而这时候的网聊就是自己一个发泄情绪的地方，从而排解自己内心的孤独。越来越上瘾，很难去戒掉。

网络上瘾，长时间消耗在上面，对于自己身心健康来说，是极其不利的，这时候需要从网络上摆脱出来，多去参加一些有意义的事情。很多事情，适度是最好的，过度了，就会容易引起心理疾病。

为什么有些人善于开导别人的情感问题，却无法自我排解问题呢？

有句话叫做医者不自医；也有说不识庐山真面目，只缘身在此山中。世上患有心理疾病的心理医生不在少数，***院里住的也不全是***人。我们时常以旁观者的角度去看待这个世界，但也往往深陷在其中无法自拔，当一个人沉浸在自己的世界中的时候是看不见更远的地方的，哪怕仅仅只是挪一步的距离也做不到。

言归正传，之所以有的人善于开导别人的情感问题不外乎两种情况，其一就是他或者她自己没有经历过，只是从别人口中听到或者书本上看到一些美好的东西然后将这些东西持续不断的灌输给被其开导的人；直到那个人自己想通了，或者是被迫接受了他或者她的开导，这时所做的开导也就成功了，但实际上这种开导并没有什么意义。

其二则是开导的人自己经历过与被开导的人相似或者更艰难的经历，以自己亲身经历过的教训去开导他人。这种形式是很残酷的，对于去开导别人的人来说就相当于是把自己曾经的伤口再一次活生生的撕开展示在他人面前，然后还要笑着告诉他或者她说：你看，我跟你是一样的，我走出来了，你为什么不能呢？这是利用人的共情心理在开导他人；但是对于去开导别人的那个人来说他或者她真的走出来了吗？其实是没有的，如果你仔细了解过的话做情感开导的人绝大多数都有一段迈不过去的过往，他们不仅仅只是在开导他人，也是在寻求自我的救赎。

感情是个很奇妙的东西，绝大多数的道理我们都知道，自己也常常会那那些道理去安慰和开导身边的人，在开导别人的时候总是能够滔滔不绝的说出无数的大道理。但是如果说同样的事情发生在自己身上的时候，那些自己曾经振振有词的道理就没有道理了，那些可以说于人听的言辞却怎么也不能说服自己，走出一段失败的感情实际上靠的不是那些大道理，也不是来自外界的开导和安慰，更不是什么重新开始一段新的感情这种可笑的行为，而是自己愿意走出来。

一个人的心很大，大到可以装下整个世界；一个人的心也很小，小到容不下只言片语的劝慰。感情这种东西无法用言语形容，一段感情是好是坏，是值得还是不值，是成功还是失败，这些都只有自己知道，没有人可以与你感同身受，同样也没有人可以开导于你。有些人之所以善于开导他人并不是他自己有多高明，只能说明被他开导的人或者是没有多深的感情问题，或者是被开导的人自己愿意走出来等等；而他无法自我排解问题有且仅有一个原因，那就是他或者她自己情愿与外界割裂，情愿沉浸在其中也不愿意走出那一段伤。

善于开导别人情感问题的大师，或主持人，而自己问题却解决不了。这就好比邻居夫妻吵架，你去劝架一样，苦口婆心，讲道理，摆事非，目的就是劝和。而当自己夫妻吵架时，各说各的理，互不相让，有的冷战，有的甚至动手的，几天才能和好。

那些抽签算卦的，神神秘秘，给别人看未来，讲人生，指点迷津。你要让他，给他自己算算，他的前途，人生走向，恐怕连他自己也是一知半解吧，说不出什么长短来。

那些所谓的感情专家、***，只不过就是像老师讲课一样，通过背课，写下教学大纲，把自己知道的，把好的一面，讲给别人听而已。

在感情方便，无论当初多么热恋，多么海誓山盟，当走进婚姻，组成家庭之后，不论你是什么样的人，都得面对一日三餐，柴米油盐酱醋茶，孩子，双方父母，社会关系，这些生活中的繁琐事，面对真实的生活。也正是这些家长理短，养家糊口，这些事情，才能看出人的本质，体现出双方的优点和缺点，才能考验俩个人，怎么才能和谐相处下去，能走多远。

在生活中有这样一些热心人，他们在别人遇到难题而不能自拔的时候，苦口婆心，不厌其烦的劝导别人，劝导他们想开些，没有迈不过的坎，一切都会好起来的。可当他们自己遇到此类问题时，他们又拼命的钻牛角尖，任凭别人如何劝说，他们都是我行我素，听不进别人的意见，恨不得在一棵树上吊死，这种情形有两句俗语形容他们，真的是再合适不过了。A不识庐山真面目，只缘身在此山中。B当局者迷，旁观者清。他们就象一面镜子，只照自己，不照别人。

出现如此状况，正是所谓的【旁观者清】之原理，开导之人不象当事者那样心情敏感激动，乱了思绪纠结不清，心态不平衡而紊乱不理智，所然不开窍而气不顺。所以欠缺理解与同情，没有自知之明。而开异者是旁观者，思想淡定，头脑清醒，可以看出当事者的心理疙瘩与纠结，捋清楚当事者心理意识之偏向，情感问题，从中调节让其通情达理，疏通感情认识，忍让与包容，谅解与同情，以其达到心平气和。这就是此题之为什么之现象。

主题之问，不仅只是有些人善于开导别人问，而却无法排解自已的问题，这以【老师可教出状元学生】，自已考不上状元是同样道理，【医生能治别人病】，自已生病却无能为力也是同样个道理。所以世间很多事，大多当事者迷不悟，深陷偏向不理解，不会好自为知，而旁观者看来却是很明朗，所以从中给予开导劝解，疏通感情，调节心理，稳定情绪，问题之疑问就是在这里。

综上探讨分析，主题所问这种现象，就是出现当事者迷，旁观者清的现象，正所谓精明之人都有自知之明，理智之人便有好自为知。而理智需情绪稳定，心态平静，方能好自为知而达到自知之明，恰恰在这点上，当者者对情感扭曲误解，或理解角度有偏向，而想不开不明朗，需要旁观者来开导解开情感疙瘩，让其心平气和达到通情达理，和谐共处。

这是人，

不能很好的〈认识自我＞和＜自我净化〉

这个是人一大慣性，什么惯性呢！！！

我们人有一个共同的习惯，

那就是双眼老是喜欢向前看，向外面看，

盯着外面的世界，看得非常清楚，

却看不到自己的情况状态。

这就是所谓的（灯下黑），照亮他人，自身之下最后暗，（吃着碗里的看着锅不放眼）。忘了自己了。

这是大多数人的通病了，人喜欢干的事，

就是管理别人的事物，不修正自我，

到此，以上就是小编对于经常想做心理或者情感咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常想做心理或者情感咨询的3点解答对大家有用。